moje sfd

PACO specjalnie dla Ciebie... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=125786&x to moje stare posty zobaczysz ze ni stawaim na mse kazdy ma swój cel i do czegoś dązy i tyle i chwała kazdemu za to... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem [...]

Shao Kahn wlasnie o to chodzi ze on szczylem nie jest, ma swoje 17 lat, zapewne niedlugo 18, a sie tak zachowuje jak mowiz. Upokarzajace dla mojego rocznika ponawiam prosbe Shao Kahn-a , dawaj foty jak ona cie sunie w pupala. Gdybym pierdnoł w bombzuke to by zabiło statki za 10 kilometrów! Moje foty: [...]

boze jak ja nie lubie takiego makijazu, jak kobieta lekkich obyczajow, ale ladne ma nozki bary niby sa ale 95 w seriach to ty na 100% nie robisz;) nie do mnie z takimi bajkami.. Gdybym pierdnoł w bombzuke to by zabiło statki za 10 kilometrów! Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- [...]

wiecej nimaa nowe zdjecia beda jak okazja bedie np. impra nastepna SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

cos tam z nimi zrobic trzeba moze chociaz pompki na tych trzech pozostalych kosciach SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

a to ciekawe tez czekam na odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

ja tez nie mam bo trener jest nizszy niz jaale stwierdzam tylko fakt ze nogi wydluzaja zasieg SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

podoba mi sie architektura ktora wystepuje na tych fotkach:) Gdybym pierdnoł w bombzuke to by zabiło statki za 10 kilometrów! Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

tez chce i nawet soga dam:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i zdjecie klasoweFOTY Z IMPREZYZDJECIA Z PRZEDSTAWIENIA NA POLSKIM

[...] ramion, czyli popularne bicepsy sa jedna z moich najmocniejszych partii miesniowych. Jak kazdy trenujacy, z czasem wyselekcjonowalem sposród wielu innych te cwiczenia, które najlepiej sprawdzily sie w praktyce i najsilniej stymuluja moje bicepsy do rozwoju." czyli: BICEPSY WG "MASZY" MASZEWSKIEGO http://www.sfd.pl/temat158995/

Czarnuchok moje inne foty sa pod http://www.sfd.pl/temat157900/ i http://www.sfd.pl/temat154139/ strona 1,5,6 chyba ;] Pozdrawiam

[...] nie zyjesz po to by jesc. jezeli nie umiesz ulozyc sobie diety, to pare wskazowek ci dam, ktore na pewno pomoga ci schudnac a nie sa trudne. Sam je stosowalem w poczatkach mojej drogi do madrosci - bo wiedza i wlasciwa swiadomosc tego co i jak robisz (w tym przypadku - jesz) jest najwazniejsza. i jeszcze jedna sprawa - chudniecie tak naprawde [...]

[...] ze mam te osiagi i ze dlugo czwicze. Dlatego prosze cie nie mow mi o wygladzie, bo dla mnie czwiczenie, dla wygladu to jak byc pedalem nie obrarzajac kogos, ale to moje zdanie. Nie czwicze dla wygladu i dla dziewczyn co nie ktorzy to robia tylko dla siebie i zeby miec sile gdzie mi jest bardzo potrzebna w walkach. Jezeli chodzi o koks [...]

generalnie moje zdanie jest takie - jak ktoś chce brać i robi to z głową - ok, jego sprawa. Ale denerwują mnie chłopaczki po 15-16 lat co myślą że jak wezmą koksy to nagle będą super-za***iście wyglądać. Wchodzi taki na sfd od razu na doping , zamiast zacząć od podstaw - diety i treningu. Ja sam nie biorę i wiem, że nie będę. Wiem ile można zrobić [...]

[...] wakacji i był grzeczny ? joke nei dam wam jak bede miał wszytskie to coś wybiore , macie jedno wcześniej musi wam wystarczyć ogólnie to nieźle naspamowaliście aha , to moje ostatnie dni na sfd kiedy bede je regularnie odwiedzał , wyjeżdżam jeszcze koło środy i po powrocieraczej sporadycznie bede na sfd a jak bede to tylko w działach które [...]

[...] Obecnie najbardziej połacalne jest HMB firmy Olimp Mega capsy w opakowaniach 150caps (80zł) oraz 300caps (142zł) I to na tyle z podstawowych przydatnych preparatów. Więcej można poczytać http://www.sfd.pl/temat202188/ by bana14_88 I to by było na tyle dodam że są to tylko moje propozycje które uważam za słuszne. Zachęcam do wypowiadaniA się

[...] oraz "wkrecania" innych osob w ten biznes...dzieki czemu z każdą kolejną osobą <oraz osobami "wkreconymi" przez te ktore ja zalatwilem..itd.> moje zyski będą większe) czyli poprsotu marketing sieciowy Ale juz olac to...nie o tym tu mialem gadac , na poczatek...chcialem podac sklad opisywanego wyzej [...]

[...] tej masy mu wyrosnie kibel i myglada jak by uprawial sumo to wyglada jak d**** lepiej miec mase miesniowa mniejsza niz wielka wite oblana tluszczem kiedys kumpel dal moje foty ty wiara pidsala ze jestem zalny (czesc prawdy ale sie nie napiolem)a teraz jak dostalem troszke definicji to wiara pisze dobrze wygladasz itp. nowe fotki [...]

"A Więc tak: <--- Kieruję sie tym tematem 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1. 67kg x 24 =1608 2. 1608 x 1,4= 2251,2 Moje zapotrzebowanie to 2251,2 Dane Waga ciała : 67 Ilość białka na kg masy 1,8 Ilość węglowodanów na [...]

Długo oczekiwana I oto i jest strona 2000 Poznałem w tym topicu bardzo duzo nowych ludzi fajnych mniej fajnych .Częśc nieuwieży ale bardzo dużo reczy tu się dowiedziałem np takie jak brać carbo jakie odzywy są dla mnie najlepsze . Znajomy z tego postu pomógł ułożyć mi diete . Chciałbym was wszystkich pozdrowić a wiec zaczynamy Te osoby z [...]